{"id":9485,"date":"2024-10-08T09:27:00","date_gmt":"2024-10-08T12:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/?p=9485"},"modified":"2024-10-08T09:31:06","modified_gmt":"2024-10-08T12:31:06","slug":"vida-apos-a-bariatrica-adaptacao-e-novos-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/2024\/10\/08\/vida-apos-a-bariatrica-adaptacao-e-novos-habitos\/","title":{"rendered":"Vida ap\u00f3s a bari\u00e1trica: adapta\u00e7\u00e3o e novos h\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\" style=\"float: undefined; text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9540\" src=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pexelsivansamkov4989141-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pexelsivansamkov4989141-1.jpeg 1280w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pexelsivansamkov4989141-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pexelsivansamkov4989141-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pexelsivansamkov4989141-1-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pexelsivansamkov4989141-1-710x473.jpeg 710w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\">Foto de Ivan Samkov no Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p>A cirurgia bari\u00e1trica \u00e9 mais do que uma transforma\u00e7\u00e3o est\u00e9tica; \u00e9 uma interven\u00e7\u00e3o que salva vidas e resgata a sa\u00fade de quem convive com a obesidade m\u00f3rbida, tamb\u00e9m conhecida como obesidade de grau III.<\/p>\n<p>Popularmente chamada de redu\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago, esse procedimento surgiu na d\u00e9cada de 1950 e, desde ent\u00e3o, tem evolu\u00eddo constantemente. Ao chegar ao Brasil nos anos 1960, trouxe esperan\u00e7a para milhares de pessoas que sofriam com doen\u00e7as graves associadas ao excesso de peso, como diabetes, hipertens\u00e3o e apneia do sono.<\/p>\n<p>Mas o caminho para a recupera\u00e7\u00e3o plena vai muito al\u00e9m da sala de cirurgia. Ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, n\u00e3o existe m\u00e1gica. O verdadeiro impacto da cirurgia bari\u00e1trica se d\u00e1 no processo de adapta\u00e7\u00e3o que vem depois \u2014 uma jornada que exige disciplina, novos h\u00e1bitos e, acima de tudo, um compromisso com a pr\u00f3pria sa\u00fade.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, o que realmente muda ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica? Quais s\u00e3o os desafios di\u00e1rios e como \u00e9 a vida de quem passa por esse procedimento? A seguir, vamos explorar essas e outras quest\u00f5es, esclarecendo as principais d\u00favidas sobre esse tema que transforma vidas.<\/p>\n<h2><strong>Dieta p\u00f3s-bari\u00e1trica: Por que deve ser seguida a dieta l\u00edquida?<\/strong><\/h2>\n<!-- In\u00edcio Banner 300x250 --><div class='dfp-tmeio1'><\/div><script type='text\/javascript'>DFP.renderHtml({ 'selector':'div.dfp-tmeio1', 'targets':{ 'formato':'tmeio1' }, 'screenmap':'Tile_300_250_T_250', 'force': true });<\/script><!-- Fim Banner 300x250 --> <p>Por interferir diretamente no est\u00f4mago, a cirurgia bari\u00e1trica exige do paciente um per\u00edodo de adapta\u00e7\u00e3o. Entre as mudan\u00e7as, \u00e9 preciso se ajustar a uma <a href=\"https:\/\/drrodrigobarbosa.com.br\/dieta-pos-bariatrica-fases-eduracao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">dieta apropriada<\/a>, principalmente, depois do processo cir\u00fargico. Consultamos o Dr. Rodrigo Barbosa, especialista em cirurgia bari\u00e1trica do Instituto Medicina em Foco, que nos esclareceu:<\/p>\n<p>&#8220;Nos primeiros 10 dias ap\u00f3s a cirurgia, a dieta \u00e9 exclusivamente l\u00edquida para permitir uma cicatriza\u00e7\u00e3o adequada do trato gastrointestinal. Estudos demonstram que uma dieta adequada durante esse per\u00edodo \u00e9 crucial para evitar complica\u00e7\u00f5es, como vazamentos na linha de sutura ou estenoses&#8221;, explica o cirurgi\u00e3o, referindo-se a uma pesquisa publicada no <em>Journal of Gastrointestinal Surgery<\/em>.<\/p>\n<p>Dr. Rodrigo Barbosa ainda destacou que, ap\u00f3s a fase l\u00edquida, o paciente evolui para a dieta pastosa, e s\u00f3 com a devida recupera\u00e7\u00e3o o consumo de alimentos s\u00f3lidos \u00e9 permitido. &#8220;Mesmo ap\u00f3s a libera\u00e7\u00e3o, os pacientes precisam evitar alimentos gordurosos e frituras, pois o consumo de alimentos inadequados pode prejudicar o resultado da cirurgia, al\u00e9m de causar desconfortos gastrointestinais&#8221;, alerta o especialista.<\/p>\n<p>At\u00e9 por conta do procedimento realizado, os primeiros dias p\u00f3s-bari\u00e1trica s\u00e3o os mais restritivos. Nessa fase, o paciente precisa seguir uma dieta l\u00edquida mais rigorosa, com \u00e1gua, ch\u00e1s, determinados sucos e caldos. Ap\u00f3s essa etapa, que pode durar aproximadamente 10 dias, o card\u00e1pio recebe alguns acr\u00e9scimos, com determinadas sopas e caldos mais concentrados, assim como iogurte.<\/p>\n<p>Aproximadamente 20 dias ap\u00f3s a cirurgia e com a orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, \u00e9 chegada a hora da dieta pastosa, com determinados alimentos amassados em formato de pur\u00ea, como a batata e a ab\u00f3bora; o feij\u00e3o bem cozido e batido, arroz empapado, gelatina e at\u00e9 mesmo p\u00e3o.<\/p>\n<p>Dependendo da evolu\u00e7\u00e3o do processo de recupera\u00e7\u00e3o, o m\u00e9dico come\u00e7ar\u00e1 a liberar o consumo de outros alimentos, sempre de forma gradativa, at\u00e9 o retorno de uma dieta normal.<\/p>\n<p>Isso, claro, n\u00e3o significa voltar a comer frituras, embutidos, alimentos gordurosos, tudo em grandes quantidades. Ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica, \u00e9 indispens\u00e1vel que o paciente mantenha um card\u00e1pio equilibrado e saud\u00e1vel, garantindo assim a t\u00e3o desejada qualidade de vida.<\/p>\n<h2><strong>Suplementa\u00e7\u00e3o p\u00f3s-bari\u00e1trica: um pilar essencial para a sa\u00fade<\/strong><\/h2>\n<p>Devido \u00e0s restri\u00e7\u00f5es alimentares impostas pela cirurgia bari\u00e1trica, \u00e9 fundamental adotar uma suplementa\u00e7\u00e3o adequada para garantir a preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade dos pacientes.<\/p>\n<p>A Dra. Chris Chaves, nutricionista especialista em dietas p\u00f3s-operat\u00f3rias, refor\u00e7a a import\u00e2ncia da suplementa\u00e7\u00e3o proteica nesse processo. &#8220;Nos primeiros meses ap\u00f3s a cirurgia, o consumo de prote\u00ednas \u00e9 bastante reduzido devido \u00e0 limita\u00e7\u00e3o na ingest\u00e3o de alimentos s\u00f3lidos. Por isso, a suplementa\u00e7\u00e3o proteica \u00e9 crucial para evitar a perda de massa muscular e garantir uma recupera\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel&#8221;, explica Dra. Chris, citando um estudo publicado no <em>Obesity Surgery Journal<\/em>, que recomenda a ingest\u00e3o de pelo menos 60-80g de prote\u00edna por dia nessa fase inicial.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da suplementa\u00e7\u00e3o proteica, o uso de polivitam\u00ednicos \u00e9 necess\u00e1rio para suprir a car\u00eancia de vitaminas e minerais, que tamb\u00e9m \u00e9 comum devido \u00e0 menor absor\u00e7\u00e3o de nutrientes ap\u00f3s o procedimento. &#8220;A avalia\u00e7\u00e3o nutricional peri\u00f3dica \u00e9 essencial para ajustar as doses de suplementos conforme o paciente avan\u00e7a nas fases de recupera\u00e7\u00e3o&#8221;, acrescenta Dra. Chris.<\/p>\n<p>Com o suporte da equipe multidisciplinar, o acompanhamento da suplementa\u00e7\u00e3o se torna um componente essencial para o sucesso da cirurgia bari\u00e1trica, promovendo tanto a recupera\u00e7\u00e3o quanto a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as relacionadas \u00e0 defici\u00eancia de nutrientes.<\/p>\n<h2><strong>Exerc\u00edcios f\u00edsicos: um componente essencial na recupera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<p>A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 indispens\u00e1vel para qualquer pessoa, e no caso de pacientes submetidos \u00e0 cirurgia bari\u00e1trica, ela assume um papel crucial na recupera\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o dos resultados. No entanto, como em qualquer procedimento cir\u00fargico, \u00e9 fundamental respeitar os processos de cicatriza\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Consultamos a cardiologista <a href=\"https:\/\/dravalessatanganelli.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">Dra. Valessa Tanganelli<\/a>, especialista no acompanhamento de pacientes bari\u00e1tricos, que nos explicou a import\u00e2ncia de um planejamento cuidadoso para a retomada das atividades f\u00edsicas: &#8220;O exerc\u00edcio f\u00edsico p\u00f3s-bari\u00e1trica \u00e9 essencial n\u00e3o apenas para a perda de peso cont\u00ednua, mas tamb\u00e9m para melhorar a sa\u00fade cardiovascular do paciente. No entanto, o retorno \u00e0 atividade f\u00edsica deve ser feito gradualmente e sempre com acompanhamento m\u00e9dico, especialmente em pacientes com hist\u00f3rico de problemas card\u00edacos. A pr\u00e1tica de caminhadas, por exemplo, pode ser iniciada ap\u00f3s dois ou tr\u00eas meses, dependendo da evolu\u00e7\u00e3o de cada caso&#8221;, afirma a Dra. Valessa.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, avalia\u00e7\u00f5es peri\u00f3dicas s\u00e3o necess\u00e1rias para garantir que o paciente esteja apto a realizar atividades f\u00edsicas mais intensas. &#8220;Em alguns casos, a libera\u00e7\u00e3o total para exerc\u00edcios pode ocorrer ap\u00f3s seis meses, mas cada paciente tem um ritmo de recupera\u00e7\u00e3o&#8221;, completa Dra. Valessa. O suporte de um profissional durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios \u00e9 indicado para garantir a seguran\u00e7a e a efic\u00e1cia do treinamento.<\/p>\n<h2><strong>Mudan\u00e7as emocionais<\/strong><\/h2>\n<p>A vida ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica \u00e9 de transforma\u00e7\u00e3o. Mas o que isso significa? Na pr\u00e1tica, a pessoa ter\u00e1 que mudar diversos h\u00e1bitos.<\/p>\n<p>Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel afirmar que o procedimento cir\u00fargico exige muito da parte emocional do paciente. Isso porque determinados comportamentos antes rotineiros ter\u00e3o que ser abandonados para que a sa\u00fade seja preservada.<\/p>\n<p>A pessoa precisar\u00e1 a aprender a lidar com a nova imagem corporal e a autoestima. Isso pode envolver superar determinadas ang\u00fastias, estresse e, at\u00e9 mesmo, depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Nesse processo multidisciplinar, o p\u00f3s-operat\u00f3rio exige um acompanhamento psicol\u00f3gico. Isso permitir\u00e1 que o paciente consiga lidar com todas as mudan\u00e7as que ocorrer ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica.<\/p>\n<h2><strong>Acompanhamento m\u00e9dico cont\u00ednuo: o segredo para uma vida saud\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n<p>Ap\u00f3s a cirurgia, \u00e9 indispens\u00e1vel manter uma rotina de consultas regulares com o m\u00e9dico, especialmente no primeiro ano. Dr. Rodrigo Barbosa explica que o acompanhamento frequente \u00e9 crucial para monitorar a evolu\u00e7\u00e3o do paciente: &#8220;Al\u00e9m de controlar o peso e a recupera\u00e7\u00e3o da cirurgia, \u00e9 necess\u00e1rio monitorar n\u00edveis de colesterol, glicemia e vitaminas no organismo. Isso garante que o paciente esteja no caminho certo para uma vida saud\u00e1vel e plena&#8221;, explica <a href=\"https:\/\/www.drrodrigobarbosa.med.br\/cirurgia-bariatrica-convenio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">o cirurgi\u00e3o digestivo<\/a>.<\/p>\n<p>Entre os cuidados, o paciente ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica precisar\u00e1 manter uma rotina de consultas regulares com o m\u00e9dico. Logo no in\u00edcio, esse acompanhamento ser\u00e1 mais intenso para o acompanhamento rigoroso do processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Entretanto, mesmo ap\u00f3s essa etapa, \u00e9 indispens\u00e1vel manter uma rotina de consultas, at\u00e9 mesmo, para a realiza\u00e7\u00e3o da avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e, claro, dos exames rotineiros necess\u00e1rios.<\/p>\n<p>Assim como para qualquer pessoa, \u00e9 importante monitorar periodicamente o colesterol e a glicemia, assim como o n\u00edvel de determinadas vitaminas no organismo.<\/p>\n<p>Com alguns cuidados b\u00e1sicos, o paciente ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica conseguir\u00e1 aumentar significativamente a qualidade de vida, presentando tanto a sa\u00fade f\u00edsica quanto a mental. Por nisso, \u00e9 importante sempre contar com o suporte de profissionais experientes e qualificados desde o in\u00edcio.<\/p>\n<p>Quer saber mais? Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o tema, acesse o site do Instituto Medicina em Foco e encontre um <a href=\"https:\/\/drrodrigobarbosa.com.br\/saude-em-foco-no-canal-medicina-em-foco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">especialista<\/a>, que sob a lideran\u00e7a do Dr. Rodrigo Barbosa ajuda milhares de pessoas a mudar de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s a cirurgia bari\u00e1trica, os pacientes precisam adotar alguns cuidados para garantir a qualidade de vida desejada.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9540,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[212],"class_list":["post-9485","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-instituto-medicina-em-foco"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO 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