{"id":1099,"date":"2022-03-08T18:27:19","date_gmt":"2022-03-08T21:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/?p=1099"},"modified":"2022-03-08T18:55:04","modified_gmt":"2022-03-08T21:55:04","slug":"slow-juicer-e-os-sucos-de-fruta-casamento-perfeito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/2022\/03\/08\/slow-juicer-e-os-sucos-de-fruta-casamento-perfeito\/","title":{"rendered":"Slow Juicer e os sucos de fruta; casamento perfeito"},"content":{"rendered":"<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\" style=\"float: none; text-align: center;\">\n<p><div id=\"attachment_1368\" style=\"width: 1609px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1368\" class=\"wp-image-1368 size-full\" src=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1.jpg\" alt=\"\" width=\"1599\" height=\"899\" srcset=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1.jpg 1599w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1-300x169.jpg 300w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1-768x432.jpg 768w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1-355x200.jpg 355w, https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cecd5013-a639-4169-98ec-42844256e9e1-710x399.jpg 710w\" sizes=\"auto, (max-width: 1599px) 100vw, 1599px\" \/><p id=\"caption-attachment-1368\" class=\"wp-caption-text\">Rafaela Ferreira\/Divulga\u00e7\u00e3o Slow Juicer Brasil<\/p><\/div><\/figure>\n<p>Se os sucos de fruta ajudam a refrescar e a preservar a sa\u00fade, a <a href=\"https:\/\/www.frugaleletro.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><strong>Slow Juicer<\/strong><\/a> torna-se um importante aliado para a conquista da desejada qualidade de vida. Principalmente com as altas temperaturas.<\/p>\n<p>Afinal, os dias de calor t\u00eam sido mais frequentes, exigindo maior cuidado com hidrata\u00e7\u00e3o. Com isso, saborear um suco de frutas \u00e9 a op\u00e7\u00e3o perfeita. Pois, al\u00e9m de hidratar, \u00e9 rico em vitaminas \u2013 e de possibilidades de preparo. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, diferentemente das bebidas industrializadas.<\/p>\n<p>Ali\u00e1s, \u00e9 importante destacar que o consumo de sucos n\u00e3o \u00e9 restrito a quem leva um estilo de vida mais fitness. Isso porque a bebida \u00e9 ideal para quem deseja aproveitar uma op\u00e7\u00e3o saborosa para acompanhar qualquer prato.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios do Slow Juicer<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image\" title=\"\" src=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexelspolinatankilevitch4443469.jpeg\" alt=\"\" width=\"60%\" height=\"auto\" \/><br \/>\nFoto de Polina Tankilevitch no Pexels<\/p>\n<!-- In\u00edcio Banner 300x250 --><div class='dfp-tmeio1'><\/div><script type='text\/javascript'>DFP.renderHtml({ 'selector':'div.dfp-tmeio1', 'targets':{ 'formato':'tmeio1' }, 'screenmap':'Tile_300_250_T_250', 'force': true });<\/script><!-- Fim Banner 300x250 --> <p>Para o preparo, v\u00e1rias combina\u00e7\u00f5es de sabores podem ser testadas, ao gosto de cada um. No preparo, uma valiosa ferramenta: a <a href=\"https:\/\/www.frugaleletro.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><strong>Slow Juicer<\/strong><\/a>. A m\u00e1quina \u00e9 uma aliada poderosa na hora de colocar mais sabor nas vitaminas, capaz de enfrentar dias quentes com muita qualidade e energia.<\/p>\n<p>Vale lembrar que suco de frutas \u00e9 uma \u201cobra aberta\u201d, ou seja, permite as mais diferentes experi\u00eancias.<\/p>\n<p>Logo de cara, uma quest\u00e3o surge: quais s\u00e3o os principais nutrientes presentes em um suco de frutas? De acordo com a nutricionista Ana Tha\u00eds Vasconcelos Santos, existe uma imensa variedade de frutas, n\u00e3o h\u00e1 como negar: de todas as cores, texturas, sabores e formas. Ent\u00e3o, depende da fruta ou da combina\u00e7\u00e3o de frutas escolhida.<\/p>\n<p>\u201cPodemos encontrar sempre: Vitaminas A, C, K, do complexo B, sais minerais como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, ferro, mangan\u00eas, magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio, al\u00e9m de flavon\u00f3ides, betacaroteno, e antioxidantes. Acrescentando folhas verdes como couve ou espinafre e legumes como beterraba e cenoura, essas subst\u00e2ncias aumentam ainda mais, assim como a adi\u00e7\u00e3o de oleaginosas, enriquecendo com vitamina E, \u00f4mega 3, sel\u00eanio e gorduras mono e polinsaturadas\u201d, afirma.<\/p>\n<h2>Dicas<\/h2>\n<p>Cabe salientar que o Brasil conta com uma das maiores diversidades em tipos de frutas do mundo. Para que os sucos naturais integrem uma programa\u00e7\u00e3o alimentar di\u00e1ria, cabe anotar e seguir algumas dicas:<\/p>\n<ul>\n<li>Compre frutas frescas com frequ\u00eancia;<\/li>\n<li>Monte uma rotina para o preparo e a degusta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, o suco natural \u00e9 o feito na hora, seja espremendo a fruta ou usando polpa. Falando em benef\u00edcios, com certeza \u00e9 o que chega mais proximidade da fruta, por conservar boa parte das propriedades e n\u00e3o possuir acr\u00e9scimos industrializados.<\/p>\n<p>O suco in natura, consumido na hora, oferece benef\u00edcios. \u201cAlguns nutrientes presentes nas frutas s\u00e3o muito reativos com o oxig\u00eanio. Quando fazemos sucos no liquidificador ou juicer normal, a maioria se perde\u201d, destaca a nutricionista.<\/p>\n<p>J\u00e1 o suco feito na <a href=\"https:\/\/www.frugaleletro.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><strong>Slow Juicer<\/strong><\/a> mant\u00e9m todos os nutrientes ativos. Dessa forma, se consumido na hora, \u00e9 poss\u00edvel aproveitar todos os benef\u00edcios otimizados no organismo.<\/p>\n<h2>Outras vantagens<\/h2>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\" style=\"float: none; text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image\" title=\"\" src=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexelstonicuenca616833.jpeg\" alt=\"\" width=\"60%\" height=\"auto\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\">Foto de Toni Cuenca no Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p>Vale ressaltar que os sucos possuem \u00e1gua, um imprescind\u00edvel componente que age nos processos metab\u00f3licos do organismo. O l\u00edquido regula a temperatura do corpo, leva as fibras que for\u00e7am o trabalho intestinal, al\u00e9m de subtrair toxinas. Assim, a import\u00e2ncia dos sucos fica ainda mais evidente.<\/p>\n<p>Ali\u00e1s, o preparo pode conter tamb\u00e9m verduras e legumes. Esses ingredientes tornam a bebida mais nutritiva e gostosa. D\u00e1 para usar \u00e1gua de coco, casca de frutas, al\u00e9m de legumes como beterraba, pepino, cenoura e folhas como couve e espinafre, etc.<\/p>\n<h2>Unhas, cabelos e perda de peso<\/h2>\n<figure class=\"gh-styles-m__figureContainer\" style=\"float: none; text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"gh-styles-m__figureContainer-image\" title=\"\" src=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexelsalexandermils11506821-scaled.jpeg\" alt=\"\" width=\"60%\" height=\"auto\" \/><figcaption class=\"gh-styles-m__figureContainer-caption\">Foto de Alexander Mils no Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p>Benef\u00edcios para a sa\u00fade n\u00e3o faltam com o consumo dos sucos naturais. Entre as vantagens, contribui para o fortalecimento e crescimento de unhas e cabelo, por exemplo.<\/p>\n<p>\u201cOs antioxidantes presentes nas frutas ajudam a prevenir o envelhecimento da pele, al\u00e9m da vitamina C ajudar na s\u00edntese do col\u00e1geno, muito importante para manter nossa pele bem firme e jovem. J\u00e1 os sais minerais presentes ajudam na oxigena\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o do bulbo capilar e obten\u00e7\u00e3o de um couro cabeludo mais saud\u00e1vel\u201d, pondera Ana Tha\u00eds.<\/p>\n<p>Outro benef\u00edcio dos sucos mira quem precisa passar por um processo de emagrecimento. Al\u00e9m de saud\u00e1veis, muitos preparos possuem baixas calorias.<\/p>\n<p>Apesar da utiliza\u00e7\u00e3o do suco natural ser uma interessante estrat\u00e9gia para facilitar a ingest\u00e3o, este possui menor teor de fibras do que as frutas, o que permite um incremento do \u00edndice glic\u00eamico (IG).<\/p>\n<p>Com a perda das fibras no preparo do suco, esse processo se reverte, favorecendo a absor\u00e7\u00e3o r\u00e1pida da glicose. N\u00e3o para por a\u00ed: os sucos naturais, assim como as demais bebidas ado\u00e7adas, apresentam efeito diferente dos alimentos s\u00f3lidos sobre o controle da saciedade.<\/p>\n<h2>O aparelho certo<\/h2>\n<p>Diante de tantos benef\u00edcios e possibilidades para o consumo de sucos de fruta, a tarefa de encontrar um aparelho adequado para prepar\u00e1-lo \u00e9 facilitada quando se encontra a Slow Juicer.<\/p>\n<p>Agora, a preocupa\u00e7\u00e3o fica apenas na aquisi\u00e7\u00e3o das frutas \u2013 e escolher aquela receita caprichada.<\/p>\n<p>\u201cO modo de funcionamento da Slow Juicer permite amassar e comprimir o alimento contra um filtro de a\u00e7o inox, liberando todo o suco com seus nutrientes e enzimas intactos das frutas, legumes e oleaginosas. Esse processo em baixa velocidade impede a oxida\u00e7\u00e3o pois evita ao m\u00e1ximo o contato com o ar\u201d, frisa a nutricionista Ana Tha\u00eds Vasconcelos Santos.<\/p>\n<p>Com essas dicas fica muito mais f\u00e1cil saborear deliciosos sucos e, com isso, preservar a sa\u00fade. Para saber mais sobre os benef\u00edcios, acesse o site <a href=\"https:\/\/www.frugaleletro.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"><strong>Slow Juicer<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diferentemente do liquidificador ou centr\u00edfuga, o Slow Juicer consegue manter todos os nutrientes sem oxida\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1368,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[47],"class_list":["post-1099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-slow-juicer"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slow Juicer e os sucos de fruta; casamento perfeito | Blue Studio Express<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diferentemente do liquidificador ou centr\u00edfuga, o Slow Juicer consegue manter todos os nutrientes sem oxida\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bluestudioexpress.estadao.com.br\/conteudo\/2022\/03\/08\/slow-juicer-e-os-sucos-de-fruta-casamento-perfeito\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slow Juicer e os sucos de fruta; 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